在这炎热的夏季，请注意这些食物不要多吃！
在这炎热的夏季，请注意这些食物不要多吃！
在这炎热的夏季，请注意这些食物不要多吃！，inkMac-Font, "font-size:17px;background-color:#FFFFFF;text-indent:2em;">给大家推荐了适合夏日解暑的瓜果，但是人体还是需要补充其他食物的，可以吃的食物很多，所以今天就来给大家讲讲在夏天不要吃的食物。inkMac-Font, "font-size:17px;background-color:#FFFFFF;text-indent:2em;">在夏季首先要少食糖。因为多食会使身体血糖升高，这样有利于金黄色葡萄球菌等化脓-菌的生长繁殖，易诱发痱子、-疮、痈肿等皮肤炎-症。不少糖尿病病-常并发皮肤-肿，正是由于体内糖代谢失调、血糖长期过高所致。此外，糖在体内分解时会产生多量的-酸、乳酶等代谢产物，使血液从正常的弱碱性变为酸性，形成酸性体质，酸性体质的人免疫力低下，抗病能力弱，各种致病菌便可能乘虚而入，引起-疮等皮肤疾病。inkMac-Font, "font-size:17px;background-color:#FFFFFF;text-indent:2em;">此外，在夏季还要忌吃冷元宵、冷糍粑、冷年糕；忌饮隔夜冷茶、冷粥、冷饮；忌吃或少吃麻雀肉、羊肉、韭菜、洋葱、龙眼肉、荔枝、芥菜、花椒、肉桂、白酒以及炒花生、炒瓜子等炒货；忌食隔夜荤腥油腻菜肴等。inkMac-Font, "font-size:17px;background-color:#FFFFFF;text-indent:2em;">5月5日，立夏一过，就意味着炎夏即将来临，清热消暑自是成了重中之重，但同时，按照中医养生学理论，还要吃对东西，以免伤了脾肺之气。唐代“药王”孙思邈曾把饮食与季节的变化联系起来，根据季节的不同和身体的营养需要，将平日里的一日三餐转变了一种养生健身的方式。inkMac-Font, "font-size:17px;background-color:#FFFFFF;text-indent:2em;">他在《千金要方》中就提出：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。省苦增辛，即少食苦味，多进辛味。中医五行学认为，夏时心火当令，而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用，却会助心气而制肺气，因此不建议夏季多吃，以免心火过旺。由于心火能够克肺金，而辛味归肺经，所以在夏季，尽管天气热，人们可以适当多吃些辛味的东西，如辣一些的萝卜，以及葱白、姜、蒜等，其有发散、行气、活血、通窍、化湿等功用，可补益肺气，尤其是肺气虚的人更应如此。inkMac-Font, "font-size:17px;text-align:justify;background-color:#FFFFFF;text-indent:2em;">夏季饮食一定要记得这些哦，时刻关注健康，养成良好的饮食习惯，才能更好的工作学习和生活。。舒城商务信息发布。更多在这炎热的夏季，请注意这些食物不要多吃！最新相关信息：
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